Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 44,04g | Prot: 117,16g | Carbs : 71,14g.
Pequeno Almoço: Picnic Picnic Грецкий Орех, Жареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Салат Летний, Салат из Рукколы, Курица в Сливках, ASP Изолят Протеина. Jantar: Овощи Гриль, Ашан Вырезка Телячья. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gulnara_Fisivnaya
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