Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2796 kcal
|
Líp: 75,08g | Prot: 153,33g | Carbs : 384,09g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Lasaña sin Carne con Verduras, Peras, Pan Integral. Jantar: Videca Piña en Su Jugo, Pan Integral, Merluza, Lasaña sin Carne con Verduras. Snacks/Outros: Bizcocho, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Gullón Digestive Avena Choco, Café con Leche, Pan Integral, Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Queso Gouda Light. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|