|
Отвеса нет, хотя очень ждала после субботнего часового кардио :'(
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Líp: 28,80g | Prot: 66,18g | Carbs : 75,17g.
Pequeno Almoço: Champion Чернослив без Косточек, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
peso estável
|