Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Líp: 109,71g | Prot: 111,21g | Carbs : 297,69g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфеты Жаклин, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Авокадо Авокадо, Level Up BCAA 2:1:1 . Almoço: Семга Слабосоленая, Картофельные Оладьи, Изюм в Шоколаде, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Приготовленная Тыква, Милка Пирожное Бисквитное. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Милка Пирожное Бисквитное, От Палыча Торт Наполеон, Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|