Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 59,84g | Prot: 61,42g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Astro Original Plain Yogurt, Toasted Pita Bread, Roasted Almonds, Unico Chick Peas, Coffee. Almoço: Samosa, Fried Battered Cod, Toasted Pita Bread. Snacks/Outros: Chocolate Cake (Without Frosting) . mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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