Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 14,62g | Prot: 161,17g | Carbs : 79,54g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Muscle Pharm Combat Protein Powder. Almoço: Tortillas de Maíz, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de israel.ipad
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