Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 38,42g | Prot: 68,58g | Carbs : 110,19g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Yeşil Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Havuç, Kuru Üzüm, Leblebi. Jantar: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de damlakaplanc
|