Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 67,16g | Carbs : 212,96g.
Pequeno Almoço: Leite com Chocolate, Pão Francês, Requeijão. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Batata Doce, Montana Filé de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Del Valle Suco de Uva, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Banana Nanica. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 20 minutos, em Pé - 20 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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