Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 63,51g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Bananas, Uncle Tobys Vitabrits, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Vegemite Vegemite, Margarine (Regular) , Toasted English Muffin. Jantar: Gravox Traditional, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Cooked Carrots, Rump Steak. Snacks/Outros: raw sugar, milk, coffee. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Boxe - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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