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25 mar 18
Jornal de KobayasiMaru, 25 mar 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
89,9 kg
Perdidos até agora:
26,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 março 2018:
320 kcal
Líp: 17,50g | Prot: 16,50g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço:
TiP H-Vollmilch 3,5%.
mais...
2568 kcal
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,1 kg por Semana
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