Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 59,08g | Prot: 94,25g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Лента Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог 5%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Jantar: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ideal Маслины без Косточки, Картошка Печеная, Русское Море Икра Минтая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Outros: Bakoma Sonata Gold Cream Dessert, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|