Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 88,70g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Любимая без Шпика, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Овсяный Блин. Almoço: Омлет с Молоком, Магнит Гранат, Чай с Лимоном, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Jantar: Чеснок, Укроп, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Outros: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Красное Яблоко, Вологжанка Кефир 1%, Яблоко Желтое, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mais...
|
|
1013 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia-D
|