Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 35,32g | Prot: 55,60g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Сахаром, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Каждый День Форель Слабосоленая. Almoço: Ашан Банан, Самса ПП. Jantar: Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|