Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 69,55g | Prot: 144,90g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бутерброд с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Чай, Выборжец Салат Листовой Свежий, Карусель Грудка Куриная Гриль . Jantar: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Самса, Кофе Латте, Бананы, Шпинат, Карусель Грудка Куриная Гриль , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Паста из Арахиса. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|