Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 11,57g | Prot: 59,02g | Carbs : 42,06g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Савушкин Творог 1%, Кукурузная Каша на Молоке. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Outros: Чай. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katya_milashka
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