|
К сожалению ушёл только 1 кг за неделю, но в субботу был конкретный срыв и этот результат думаю тоже неплохой
|
84 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 24,62g | Prot: 98,19g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: МКС Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: МКС Биойогурт 2% Абрикос. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina280895
|