Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1641 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 66,98g | Carbs : 262,82g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Clementines. Almoço: 365 Magere Verse Kaas 0%, Delhaize Kerstomaat, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Rolmops op Azijn. Jantar: Hamburger, Tomaten, 365 Magere Verse Kaas 0%, Graankorrels (Bereid), Sla. Snacks/Outros: Energy Drink, Suiker, Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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