Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 44,22g | Prot: 74,25g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Манго, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Almoço: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Вода из под Крана, Магнит Манго. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|