|
Ну наконец-то!! После 1,5 месяцев застоя все-таки отвес!))
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 35,81g | Prot: 114,06g | Carbs : 94,27g.
Pequeno Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Лента Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Spaghettini N.3. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю! А как справились с застоем? Я вот никак не сдвину стрелку весов.
26 mar 18 por membro: Ami Ay
|
Сложно эмоционально,но видела,что у многих так бывает и просто продолжила соблюдать норму кбжу
26 mar 18 por membro: Валюнчик88
|
Спасибо. Буду и я набираться терпения. Удачи 👍🏻
26 mar 18 por membro: Ami Ay
|
26 mar 18 por membro: Валюнчик88
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюнчик88
|