Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 114,38g | Carbs : 387,85g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Abacaxi, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Dolly Guaraná, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Snacks/Outros: Club Social Integral Tradicional, Jussara Leite Desnatado , Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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