Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 76,20g | Prot: 102,26g | Carbs : 91,18g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee. Almoço: Unsweetened Iced Tea, McDonald's Sausage Burrito. Jantar: Holsum Hamburger Buns, TGI Friday's Onion Rings, Ralphs Pepperjack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Outros: Protein on-The-Go. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donbarger
|