Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 62,53g | Carbs : 117,22g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Banana Prata. Almoço: Mamão, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Batata Doce, Repolho Verde. Jantar: Omelete, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressaalcantarabb
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