Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 38,05g | Prot: 84,06g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: 食パン, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. Almoço: インスタントコーヒー（粉末）, キリンビバレッジ 香ばし麦茶, 日清食品 シーフードヌードルライト, 筑前煮. Jantar: 吸い物, トマト, キュウリの漬物, おひたし, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Outros: クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, たらみ 濃いりんごゼリー, クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, KIRIN 大人のキリンレモン, クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, 伊藤園 麦茶. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 40 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
コメントありがとうございます！
チビだから痩せなきゃダメなんです😱
26 mar 18 por membro: 247
|
チビなんですか❓私も背低いから、もう、すごいデブです😢デも、標準体重より5kg太ってるほうが長生きするらしいです❗でも、痩せたいですよね‼️頑張りましょう😊
27 mar 18 por membro: hiromi.gotou0918
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|