Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 212,07g | Carbs : 238,62g.
Almoço: Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Jantar: Hansung Food Cabbage Kimchi, Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Grapefruit, Salmon Sashimi, Centrum Multigummies, Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sonny1523
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