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flip I did it
lost that kg before going on leave tomorrow
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Líp: 17,88g | Prot: 52,20g | Carbs : 5,74g.
Pequeno Almoço: Water, Boiled Egg, Gouda Cheese, Coffee, Five Roses Tea, SPAR Low Fat Milk. Almoço: Water, Biltong, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Avocados, Nando's Chicken Strips. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Tomando Banho - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tabetha2015
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