Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 51,79g | Carbs : 179,49g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Knusperone Haferflocken. Almoço: Duplo Duplo, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Jantar: Spaghetti Bolognese, Frischkäse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Halloren Kugeln Classic, Storck Werthers Original. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Andar a Cavalo - 1 hora, Trabalhos Pesados - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de meggie_92
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