Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 74,67g | Carbs : 90,20g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Тофу, Зеленый Чай. Almoço: Мягкий Тофу, Шампиньоны Тушеные, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Гречка Отварная. Jantar: Тыквенно-Творожный Пирог, Булгур (Вареный), Star Kist Туна, Хлебцы Молодцы Хлебец, Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Английский Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elslpchnk
|