Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 80,37g | Prot: 63,26g | Carbs : 185,71g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Банан, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Добрый Яблочный Сок, Омлет или Яичница с Сыром. Jantar: Ризотто с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Суп Грибной. Snacks/Outros: Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт, Швейцарский Сыр, Сыр Голландский, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Чай с Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|