Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 90,19g | Prot: 76,94g | Carbs : 63,95g.
Pequeno Almoço: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Гранфор Сыр Тильзитер. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Телятина Отварная, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Русское Море Кета Слабосоленая, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Сельдерей. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akconel
|