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immerhin die richtige Tendenz
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114,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 112,61g | Carbs : 161,78g.
Pequeno Almoço: Frikadelle, REWE Feine Welt Exotische Gambas, Aldi Nord Eiweißbrot, Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Möhren, Kohlrabi. Almoço: Vegetarische Reispfanne. Jantar: Naturreis (Gekocht), Becel Bratfett, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Outros: Granny Smith Äpfel. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Limpeza - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isa8.8
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