Jornal de Everlost, 27 mar 18

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☣️☢️Dienstag, 27.03.18

36. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 63,8 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 14,44 % (+ 0,13 %)

Die Woche wird's echt schwierig für eine weitere Abnahme!🤗
Hoffentlich kann ich wenigsten ein paar 100 Gramm weniger zur Challenge beitragen.🤗😃🍀

63,8 kg Perdidos até agora: 9,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 março 2018:

1534 kcal

Líp: 23,29g | Prot: 104,94g | Carbs : 224,05g. Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Be Light Geflügel-Salami. Jantar: Deluxe Winterkabeljau, Erbsen, Reis (Gekocht). mais...

2460 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

A Ganhar 4,2 kg por Semana

21 Apoiantes Apoio

Comentários

Guten Morgen 🙂

26 mar 18 por membro: Fagmich

Möhrchen! ;)

26 mar 18 por membro: Schalkerin1904

Guten Morgen ☺

27 mar 18 por membro: nici003

Daumen sind gedrückt ;)

27 mar 18 por membro: LillyMunster82

Guten Morgen🌞☕

27 mar 18 por membro: anmogu64

Wieso was steht denn auf der Liste? Oder einfach nur das Leben? Hörte sich nach was Bestimmten an. Viele Grüße an deine beiden Schätze.

27 mar 18 por membro: Metalmaus123

Auf der Liste steht wohl Ostern... :-) ?

27 mar 18 por membro: marcothebrain

Achsooooo

27 mar 18 por membro: Metalmaus123

Nee nicht Ostern. 🤗 Da ist ja die Challenge schon vorbei. 😉 Ich meine eher die nächsten Tage. 😉 Morgen gibt's zum Beispiel Mettfrühstück.🤗

27 mar 18 por membro: Everlost

Hab ich schon lange nicht mehr gehabt, so ein richtig schön zwiebelig stinkiges Mettbrötchen....mhhhh

27 mar 18 por membro: marcothebrain

Oh, lecker!!

27 mar 18 por membro: Luise Freiheit


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