Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2483 kcal
|
Líp: 83,58g | Prot: 123,86g | Carbs : 289,02g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Мёд, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Орехи в Шоколаде, Овсяное Печенье, Говяжий Гуляш с Лапшой, Говядина Отварная. Jantar: Майонез, Кетчуп, SPAR Куриное Филе Барбекю. Snacks/Outros: Каждый День Попкорн Сладкий, Банан, Манго, Зеленое Яблоко, Просто Молоко Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|