Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Líp: 23,99g | Prot: 30,45g | Carbs : 87,71g.
Pequeno Almoço: Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Манго, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Almoço: Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Кофе, Городецкий Молоко, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Киви. mais...
|
|
460 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Elíptica - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikakvit2003
|