Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 55,83g | Prot: 97,36g | Carbs : 165,51g.
Pequeno Almoço: Старая Ладога Молоко, Летний День Йогурт, Синявинское Яйцо, Carambola (Starfruit) , Липтон Зеленый Чай, Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Окей Манго, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Бухта Изобилия Креветки Вареные , Vитамин Мексиканская Смесь. Jantar: Любимые Традиции Йогурт, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Летний День Йогурт. mais...
|
|
2317 kcal
|
Exercício:
Веля - 19 minutos, Ходьба - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gadflyA
|