Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 126,30g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: грудка индейки запеченная, Каждый День Рикотта Сыр, Лепешка йогурт/яйцо/крахмалкукур/овсян..., каша овсяная на воде. Almoço: Зефир в Шоколаде, Бедро куриное с овощами, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Арла Сыр Арла Натура Light, грудка индейки запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Запеканка с курагой 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|