Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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89,9 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 77,01g | Prot: 158,37g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Çağla, Pide Ekmeği, Elbasan Tava. Jantar: Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi, Badem, Ceviz, Kuru İncir, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamza46
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