|
wow!
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 76,22g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Nutmeg, 100% Liquid Egg Whites, Organic Fat Free Milk, Cinnamon, Original Spray, Shaw's, Butter Lite Syrup. Almoço: Miracle Whip Light, Shaw's, Sliced Pepperoni. Jantar: Salted Butter, Homestyle Stuffed Chicken Breast, Simply Steam Broccoli Cuts, Rice a Roni. Snacks/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
|
|
2445 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|