Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 45,29g | Carbs : 125,55g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Forever Vanillashake Mix, Ingwer, Alpro Soya Original mit Calcium . Almoço: Haselnüsse, Kor Mazafati Datteln, Aldi Parmigiano Reggiano, Avocado, Flaschenweise Koriander Ingwer, Zucchini. Jantar: Bonbon. Snacks/Outros: REWE Avocado, Leysieffer Schoko 99%, Pistazien. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Ems - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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