Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 219,89g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|