Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 20,22g | Carbs : 151,97g.
Pequeno Almoço: 사과, 방울 토마토, 찐고구마. Almoço: 감자조림, 버섯볶음, 호박볶음, 밥. Jantar: 치즈김밥. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de southgrace
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