Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 94,68g | Carbs : 224,17g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Pears, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Flax Seeds, Pink Lady Apples. Almoço: Tuna in Oil (Canned), Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap, Canned Salmon, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Red Onions. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Curried Shrimp. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Plums. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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