Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 17,16g | Prot: 10,69g | Carbs : 100,04g.
Pequeno Almoço: Kellogg's LCM's Golden Joys, Coffee with Milk. Jantar: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Sanitarium Marmite, Arnott's Cruskits Original, Garlic , Tomatoes, Carrots . Snacks/Outros: Coles Psyllium Husk Powder, Apples , Coffee with Milk. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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