Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 30,45g | Prot: 96,49g | Carbs : 187,52g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Хлеб Бородинский, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almoço: Чернослив, Каждый День Хлеб Бородинский, Печень Говяжья, Тушеная в Сметане. Jantar: Ашан Киви, Лента Печенье Лента Воздушное , Каждый День Кешью Необжаренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Красная Цена Зефир Ванильный , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт с Черносливом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|