Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 25,31g | Prot: 24,76g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Dry Egg Noodles, Herbal Tea Presweetened with Sugar. Almoço: Indonesian Pomfret Fish, Indonesian Pecel Sauce, Collards, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nasi Putih. Jantar: Cooked Carrots, Chicken (Breaded and Fried), Herbal Tea Presweetened with Sugar, Indonesian Corn Fritter, Brown Rice. Snacks/Outros: Dua Kelinci Kacang Koro. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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