Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 96,81g | Prot: 108,21g | Carbs : 204,22g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Вареное Яйцо, Ашан Варенье из Апельсинов, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Рис Вареный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valentinaekb
|