Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 83,67g | Carbs : 185,43g.
Pequeno Almoço: Колбаса Любимая без Шпика, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Чай, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Вологжанка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сахар, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia-D
|