Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 72,33g | Prot: 135,39g | Carbs : 184,50g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Чечевица Вареная. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Соевая Вермишель. Snacks/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевая Вермишель. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|