Jornal de Люба27, 28 mar 18

Это п..ц какой-то,за 3 месяца результата 0,буду повышать до нормы поддержки,а потом опять в дефицит

58,1 kg Perdidos até agora: 13,9 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1397 kcal

Líp: 56,66g | Prot: 117,55g | Carbs : 102,73g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Almoço: Запеканка, Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Jantar: Яичный Желток, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный. mais...