Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 67,20g | Prot: 62,75g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Дружба Тыквенная Котлета, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Компас Здоровья Льняная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кофе. Almoço: Овсянка-Харибонька, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Яблоко, Energy Diet Клубника. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pora_xydet
|