Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 79,38g | Prot: 111,49g | Carbs : 107,98g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Глобус Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста. Almoço: Сливы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|